Vīriešu izlases kandidāti atsāk koptreniņus ārā

Līdz ar pavasara iestāšanos, vīriešu izlases kandidātiem atsākas koptreniņi ārā. Treniņi notiks Jelgavā, Zemgales Olimpiskajā centra mākslīgā seguma laukumā. Treniņi ir atvērti jebkuram Latvijas lakrosistam, bet ir obligāti visiem izlases kandidātiem. Pirmais treniņš jau šo sestdien – 8. martā.

Treniņu plāns 2014. gada pavasara periodam:

Marts

08.03. 11.00-13.00 un 16.00-18.00

29.03. 11.00-13.00 un 16.00-18.00

Aprīlis

12.04. 13.00-15.00 un 18.00-20.00

26.04. 13.00-15.00 un 18.00-20.00

Maijs

10.05. 13.00-15.00 un 18.00-20.00

24.05. 13.00-15.00 un 18.00-20.00

LAKROSS “Ilustrētā Junioriem” marta numurā

Nepārtrauktā kustībā

Trenēta izturība un spēja pieņemt ātrus lēmumus ir lakrosa spēles pamats. Lakrosu dēvē par ātrāko komandu sporta veidu uz divām kājām, kurā īpaši svarīga ir komunikācija starp spēlētājiem.

Pirmais Pasaules čempionāts šajā sporta veidā norisinājās 1967. gadā, bet pirmais Eiropas čempionāts-1995. gadā.

Viss sākās Ziemeļamerikā

Lakrosa spēli pirmie pazina Ziemeļamerikas indiāņi. Viņi to spēlēja, lai dziedinātu neveselos, un risinātu konfliktus. Indiāņiem lakross bija kā rituāls. Spēles sākumā ciltis nostājās viena otrai pretī, reizēm līdz pat kilometra attālumam. Ar akmens un nūjas palīdzību cilts dalībnieki uzsāka cīņu. Pēc kāda laika, šo spēli atklāja arī franči, kuri bija devušies, uz Ameriku un, precizējot spēles noteikumus, sāka to spēlēt arī savā zemē. Nosaukums lakross radies no vārda la cross, kas tulkojumā nozīmē-bīskapa zizlis. Latvijā ar lakrosu, kā paveidu interkross, kas ir tautas sports, sāka nodarboties 1992. gadā. Sākotnēji to ieviesa, kā jaunumu skolas mācību programmā. Lakross Latvijā, kādu to pazīstam šodien, savu attīstību sāka 2003. gadā. Pēc kāda laika, 2005. gadā Latvijā tika dibināta lakrosa federācija. Līdz ar federācijas izveidi, sākās pirmie lakrosa čempionāti vīriešiem. Sieviešu lakross Latvijā ienāca 2007. gadā. Pirmais Latvijas čempionāts sievietēm norisinājās 2011. gadā. Tajā piedalījās četras komandas. Desmit gadu laikā, kopš Latvijā pazīst lakrosu, šajā sporta veidā uz pasaules fona, ir izcīnīti panākumi, kuru dēļ mūsu valsts sportistus, citas valstsvienības uztver kā nopietnus pretiniekus.

Atšķirīgie noteikumi

Spēle notiek uz futbola lieluma laukumiem, stadionos. Laukums ir sadalīts zonās. Sieviešu spēlē piedalās 11 laukuma spēlētājas un vārtsardze. Vīriešiem uz laukuma ir 9 spēlētāji un vārtsargs. Sieviešu lakrosa spēles ilgums ir 2x30min, bet vīriešu- 4x20min. Spēles mērķis ir ar piespēļu palīdzību raidīt bumbiņu vārtos pa gaisu, ķerot to ar lakrosa nūju, kuras galā ir tīkliņš. Lakrosā ir trīs tiesneši- galvenais tiesnesis un divi asistenti. Kā jau visos sporta veidos ir arī sekretariāts un laika kontrole. Šajā sporta veidā spēlētāji var nopelnīt sarkano, dzelteno un zaļo kartīti. Sarkanā ir piecu minūšu sods par bīstamiem, lieliem pārkāpumiem. Dzeltenā-divu minūšu noraidījums. Zaļā ir komandas kartiņa, kuru piešķir par disciplīnas sodiem, kad komanda neklausās tiesneša teiktajā vai apšauba viņa lēmumus, kā arī vairakkārt pārkāpj vienu un to pašu noteikumu. Iegūstot zaļo kartīti, tā tiek pierakstīta kā piezīme komandas kapteinim. Spēles noteikumi starp vīriešu un sieviešu lakrosu ir ļoti atšķirīgi.

Ekipējums drošībai

Atšķirīgi ir ne tikai noteikumi, bet arī ekipējums. Lakrosistes obligātajā aprīkojumā ietilpst nūja, zobu aizsargs, pēc izvēles var lietot – aizsargbrilles, aizsargcimdus, kā arī galvas aizsargus. Vīriešu formā paredzēta aizsargķivere, krūšu bruņas un elkoņu sargi. Aizsargājošais ekipējums var būt gan apjomīgāks, gan mazāk apjomīgs. Viss atkarīgs no tā, kādā pozīcijā spēlē sportists. Pēc saviem ieskatiem lakrosā ir iespējams izvēlēties dažādus papildus aizsargus kā sieviešu, tā arī vīriešu komandām.

Divu veidu treniņi

Lakrosisti trenējas visu gadu, taču aktīva sacensību sezona ir laika periodā no pavasara līdz rudenim. Vasarā sportisti no saviem lakrosa klubiem dodas palīgā valsts izlasei. Sezonas sagatavošanās procesā sportisti apmeklē atsevišķus fiziskās sagatavotības treniņus, kas trenē nepieciešamās muskuļu grupas. Šo treniņu laikā īpaši pievērsta uzmanība izturībai, kuru trenē skriešana ar ātruma maiņām. Papildus tiek strādāts arī tehnikas treniņos. Šajā sporta veidā ļoti svarīga ir spēja domāt kā komandai. Spēlētājam ir jāspēj plānot, kā bumbiņai, caur piespēlēm, nonākt pretinieku komandas vārtos.

Lakrosa līderi pasaulē

Spēcīgākās lakrosā ir visas angliski runājošās valstis, jo tajās lakrosa spēle ir paaudžu tradīcija, kur bērni treniņos piedalās jau no mazām dienām līdz pat brīdim, kad paši kļūst par treneriem. Pasaules čempionātos dominē Amerika, Kanāda, Austrālija. Eiropas čempionātos spēcīgākais trijnieks sievietēm ir Anglija, Velsa, Skotija un vīriešiem – Anglija, Īrija, Zviedrija.Kanāda.

Raksta autore: Ilze Svarena

 

 

 

Druva Dynamite no turnīra Varšavā atved zeltu

2013. gada izskaņā – 29. decembrī, Saldus novada lakrosa klubs Druva Dynamite piedalījās starptautiskā turnīrā Polijas galvaspilsētā Varšavā, kur spēkiem mērojās ar Polijas un Izraēlas izlasēm.

Turnīru komanda iesāka ar spēli pret Izraēlas izlasi. Cīņa iesākās diezgan nervozi, ar vairākiem noraidījumiem. Izraēlas izlasei ir laba nūjas tehnika, kā arī vairāki ārzemju spēlētāji. Druvas spēlētāju nūjas tehnika atpaliek no Izraēliešu tehnikas, tāpēc tika uzsākta asa pretspēle ar daudz spēka paņēmieniem, kas arī attaisnojās rezultātā. Rezultātā uzvara – 7:5. Lakrosa kluba Druva Dynamite labā pa diviem vārtiem guva Gatis Zeps, Ainārs Liekniņš. Savukārt, vienus vārtus iemeta Sandis Liekniņš, Mareks Rubelis un Jurģis Pučka.
Otrā spēle pret Pojijas valstsvienību sākās jau pēc stundas pārtraukuma, paredzēto trīs stundu vietā. Polijas izlasei šī bija pirmā spēle turnīrā. Nedaudz noguruši, bet apņēmības pilni druvinieki metās cīņā un spēle izvērtās par īstu cīņu – trīs reizes Lakrosa klubam Druva Dynamite izdodas izlīdzināt rezultātu – no 3:1 uz 3:3, no 4:3 uz 4:4. Spēles pēdējās minūtēs izdodas rezultātu pietuvināt no 6:4 uz 6:5 un atliek laiks dažas sekundes līdz beigu svilpei. Cīņa notika līdz pēdējai sekundei un poļus no neizšķirta pamatlaikā paglābj tikai brīnums – Druvas spēlētājs ir vāros, vārti ir sagrauti un tiesneši neredz, kur ir bumbiņa – rezultāts 6:5 Polijas izlases labā. Lakrosa kluba Druva Dynamite labā 2 vārtus guva Gatis Zeps, pa vieniem vārtiem Marekam Rubulim, Sandim Liekniņam, Kārlim Trankalim.

Trešā spēle norit starp Izraēlas un Polijas izlasēm, rezultāts – 7:5 un kopvērtējumā Latvijas komanda Druva Dynamite izcīna zeltu. Izraēlas izlases trenera emocionāls komentārs un īpaša pateicība Latvijas Lakrosa klubam Druva Dynamite par īstu vīru spēles paraugdemonstrējumu un skolu pretiniekiem abās spēlēs ir tikai likumsakarīgi.

Kā atzīmē Druva Dynamite kapteinis Jurģis Pučka: „ Šis ir viens no nozīmīgākajiem panākumiem lakrosa klubam, esmu tiešām lepns par saviem spēlētājiem, kas cīnījās līdz pēdējam. Prieks arī par Gati Zepu, kurš kļuva par turnīra rezultatīvāko spēlētāju. Lielisku spēli demonstrēja arī mūsu vārtsargs Gints Gūtmanis. Liels paldies Saldus novada domei bez kuras atbalsta dalība turnīrā nebūtu iespējama. Esmu tiešām pateicīgs, ka dzīvojam novadā, kas visiem spēkiem atbalsta sporta attīstību.”

Turnīru Polijas un Izraēlas izlases un arī Druvas klubs, izmantoja kā gatavošanās posmu Pasaules čempionātam Denverā, kas norisināsies šajā vasarā. Druva Dynamite klubs ir vairākkārtējs Latvijas čempions un tā spēlētāji aizņem skaitlisku lielu daļu izlases kandidātu sarakstā.

Turnīra foto:

https://plus.google.com/u/0/photos/115587857428995087147/albums/5964639538370089665

Spēle pret Polijas izlasi – http://www.youtube.com/watch?v=MutwFkEKtU4&feature=youtu.be